Übungsgut für TaiChi Einsteiger - TaiChiSchule-Ratingen

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Übungsgut für TaiChi Einsteiger

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. . . werden die Prinzipien der Bewegungslehre und des TaiChi Chuan vermittelt. Übungen zur Sensibilisierung, zur Verfeinerung der Motorik  und zur Regulierung des Atems werden aus verschiedenen Bewegungssystemen zusammengestellt. Ziel ist das Erlernen der Peking Form, dem klassischen Übungsgut des westlichen TaiChi Chuan.

TaiChi-Formen sind Bewegungsabläufe mit vorgeschriebenen Schrittfolgen (Sequenzen). In der TaiChiSchule-Ratingen wird der Yang-Stil gelehrt, der Formen mit 24, 38, 85 und 103 Sequencen enthält. Dabei handelt es sich nur um die sogenannten Handformen. Formen, die ohne Geräte ausgeübt werden.

Die kleine Bildfolge zeigt eine der 8 Grundtechniken des TaiChi Chuan, das Abwehren.


 
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