Sondertermine - TaiChiSchule-Ratingen

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Sondertermine

Termine

Übungen zum Vertiefen der Bewegungen
Das soll die Teilnehmer mit erweitertem Interesse an die inneren Arbeit heran führen, um sich "noch" mehr mit sich selbst zu befassen. Dazu sollen Anregungen vom jeweiligen Übungsleiter, aber auch von den Teilnehmern den Unterricht bestimmen. Worum geht es ?


1. das vertiefen der Übungen durch das Lenken der Gedanken

2. den Körper noch mehr am Fluss der Bewegungen beteiligen
    
Bewegungen "entstehen lassen"

3. sinken und steigen, öffnen und schließen, ein-/ ausatmen

4. Koordinieren der äußeren und inneren Bewegungen mit dem Atem



 
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